В чем секрет красоты Софи Лорен

Постижение красоты – это одна из величайших радостей, доступных женщине» - эти слова Софи Лорен должна взять себе на вооружение любая женщина, которая хочет быть красивой и желанной. В свои 77 лет Софи Лорен «прекрасна, восхитительна, обворожительна». Своей поистине женской красотой она затмевает многих красоток, годящихся ей по возрасту чуть ли не во внучки. И в ее случае никак нельзя поставить знак равенства между понятиями «красота» и «молодость».

Хотя многие женщины и пытаются уверить себя и окружающих, что именно возраст становится помехой красоты. Поэтому и стараются продлить себе молодость пластическими операциями, или неимоверными диетами и физическими нагрузками на свой организм. У Софи Лорен свой взгляд на секреты женской красоты. Она не лукавит, говоря, что ей нравится ее возраст. Ведь сняться обнаженной в 72 года и вновь завоевать сердца как бывших, так и новых поклонников и поклонниц  дано не каждой красавице. Поэтому невольно веришь и берешь себе на заметку  все советы от  Софи Лорен, которые очень полно и доступно она изложила в своей ставшей бестселлером книге «Женщина и красота». Прочитав эту книгу, понимаешь сразу, что красота – это не только «Божий дар», данный человеку от рождения. Это скорее, образ жизни, ежедневный труд и полноценное, здоровое восприятие всех радостей бытия.

Советы Софи Лорен по сохранению женской красоты в общем-то сводятся ко известным всем нам правилам. Но акценты расставлены так, что понимаешь – эта женщина хорошо знает то, о чем говорит и пишет. И ярким подтверждением ее словам является ее поистине не увядающая, а с годами все расцветающая, и приобретающая новые оттенки красота.

Главным, считает Софи, является самоконтроль, соблюдение женщиной определенного режима дня. Сон актриса всегда считала одним из важных составляющих для женской красоты. Она старается полноценно отдыхать, ложится спать рано, в 9 вечера, но в 6 утра – уже на ногах. Другим обязательным условием, по Софи Лорен, является ежедневное увлажнение и питание кожи. Для этого итальянская звезда выпивает в день не менее 6 стаканов чистой воды с лимоном (или натуральные соки, разбавленные водой).

К этому, как рассказывает киноактриса, ее приучила еще бабушка. Ест Софи маленькими порциями, а свой обед съедает в 3-4 приема, понемногу. Регулярно устраивает для себя очищающие и разгрузочные дни. Не курит, и не пьет спиртное, говоря, что это очень отрицательно сказывается на коже. Ведет довольно активный образ жизни. Вот такие секреты красоты у Софи Лорен. И книга ее должна стать настольной для тех женщин, которые хотят надолго сохранить свою молодость и привлекательность.